« Lorsque j’arrive au cours de yoga et que je m’ étends sur mon tapis, j’accuse la fatigue de la semaine et ressens de petits douleurs partout, au ventre, au dos aux jambes et puis….
après quelques minutes de respiration, de relaxation et de mouvements on dirait que tout se remet en place dans mon corps, les douleurs s’estompent. Je profite pleinement de cette heure « entre parenthèses » et repars dans la vie active plus sereine.« 

Edith